Координационная лестница для тренировки скорости Power System Agility Speed Ladder

Координационная лестница для тренировки скорости Power System Agility Speed Ladder

Координационная лестница используется во многих видах спорта, где важна взрывная скорость, ускорение, ловкость, баланс и координация, синхронизация двигательных навыков. В ходе тренировок задействуются моторика рук и ног. Важными элементами правильного выполнения упражнений является техника и скорость, так, например, тренировка ускорения с лестницей требует одновременного и равного по амплитуде движения рук и ног, а также максимального понижения центра тяжести для достижения координации на лестнице.


Среди видов спорта, в которых используется лестница для тренировки скорости, наиболее известными являются кроссфит, футбол и баскетбол, регби, бег, волейбол и теннис.


Сфера использования:


Лесенку для бега можно использовать для тренировок в разных видах спорта: футболе, хоккее, баскетболе, во многих игровых видах спорта.


Для индивидуальных тренировок и командных упражнениях.


Координационную лесенку применяют для:



  • тренировки ускорений

  • улучшения скоростных данных

  • маневренности

  • силы

  • выносливости

  • улучшения баланса тела в движении




Комплектация:



  • Координационная лестница

  • Чехол

Общие
Тип Лестница тренировочная

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

  • Просмотров: 10
  • Код товара: 964304075
  • Доступность: На складе
  • 600грн