Кинезио тейпы: помощь напряженным мышцам

Опубликовано admin111240 28.03.2018 0 Комментарии

Для всех тех людей, для которых наклеивание пластырей на мышцы – это пустая трата времени и область альтернативной медицины, существует достаточно аргументов, доказывающих эффективность кинезио тейпов. Вы можете обратить внимание на любое серьезное спортивное соревнование, на части спортсменов обязательно будут разноцветные пластыри. Для чего они нужны и кому стоит ими пользоваться – информация в данной статье.

Что такое кинезио тейпы?

Кинезиологическое тейпирование – это метод поддержки сорванной или поврежденной мышцы, который был разработан японским мануальным терапевтом еще в 70-е гг. ХХ в. После олимпиады 1988 года в Южной Корее, этот метод получил широкую мировую популярность благодаря исключительно эффективности, после чего вопрос его перенесения в повседневную жизнь стал вопросом времени.

И действительно с кинезио тейпами сегодня знакома не только спортивная медицина, но и все травматологи в обычных поликлиниках. Очевидно, что у этого метода есть границы, и не любое повреждение может быть устранено за счет него, но, тем не менее, значительных успехов добиться получиться.

Стоит сразу обозначить: тейпы – уменьшают боль в мышцах и сухожилиях, а не устраняют саму проблему. Они снимают напряжение за счет плотного наложения и стягивания. Но так как специальных препаратов для скорого мышечного восстановления не существует и единственная рекомендация от старшего поколения врачей – это покой, то метод тейпирования – отличный помощник. Ведь по сути он позволяет сохранять мышцу в спокойном состоянии, даже при физических нагрузках. Это позволяет выполнять упражнения или действия, выполнение которых было бы невозможно в случае острой боли. Потому так часто можно увидеть тейпы на участниках марафонов – тренировки повредили мышцы, но бежать как-то нужно.

Какие бывают кинезио тейпы?

Кинезио тейпы выпускаются в разных модификациях, применение которых зависит от области и размеров повреждений. Их выпускают длинными лентами, которые нужно разрезать перед наклеиванием, готовыми пластырями для определенных участков разной длины и ширины. Какой кинезио тейп выбрать? Тот, который соответствует ширине и длине поврежденной мышцы. При этом их цвета – не на что не указывают. При желании Вы можете выбрать и кинезио тейп телесного цвета.

В чем преимущество выбора кинезио тейпов:

  1. Отсутствие дискомфорта в месте наложения.
  2. Тейпы не ограничивают двигательную активность.
  3. Тейпы достаточно эластичны, чтобы обеспечить нужный Вам уровень натяжения.
  4. Не вызывают аллергии.
  5. Способствуют скорейшему восстановлению мышц.
  6. В отличие от пластырей могут сохранять эффект на протяжении 7 дней, не требуют дополнительного перевязывания или смены.
  7. Обладают водоотталкивающими свойствами.

Выбор кинезио тейпа

Если вы столкнулись с растяжением и последующей рекомендацией покупки кинезио тейпа, Вас наверняка интересует вопрос, как выбрать кинезио тейп в соответствии со своей травмой. Несколько советов.

  1. Убедитесь, что длины продукта хватит на фиксацию повреждения целиком.
  2. Убедитесь, что ширина не будут мешать Вам совершать необходимы движения и что она не оставит «пустых», не прилегающих к телу участков.
  3. Убедитесь что тейп высоко качества, и не начнет отклеиваться как обычный пластырь.

Если Вы решились кинезио тейп купить, то цена должна Вас обрадовать. Несмотря на свои отличные свойства, цена за 5 метров тейпа стартует всего со 180 гривен. Но совершенству нет придела и на рынке есть множество более дорогих моделей.

 Для тренеров спортивных команд, которые часто сталкиваются с растяжениями и ушибами отличным решением будет кинезио тейп купить оптом, что существенно сэкономит финансовые затраты и время на покупку.  

Желаем Вам тренировок без травм, но в случае чего, Вы знаете куда обратиться.

Мы осуществляем доставку по всей Украине: Одесса, Херсон, Николаев, Запорожье, Донецк, Харьков, Полтава, Днепропетровск, Черкассы, Киев, Винница, Хмельницкий, Житомир, Львов, Ужгород и Черновцы, и другие города.