Новости RSS Feed

Степ платформы: особенности выбора

Степ платформы: особенности выбора

Mainsalesadmin 24.07.2018 0
Степ платформа что это? Это небольшая платформа, которая напоминает небольшую, низенькую лавочку, только очень устойчивую и изготовленную из плотного пластика. В большинстве случав, степ-платформа используется для степ аэробики. Хотя ее так же можно для занятий фитнесом.Нужна ли степ платформа?Вообще в спортивных залах, где проводятся занятия аэробикой и фитнесом степ платформы – обязательный инвентарь. Большинство упражнений строится на том, чтобы наступать на платформу поочередно разными ногами, тем самым увеличивая физическую нагрузку. Это помогает не только эффективнее выполнять упражнения...
Подробнее
Крутится, вертится…диск здоровья

Крутится, вертится…диск здоровья

Mainsalesadmin 17.07.2018 0
Диск здоровья что это? Всем с детства знакомо странное приспособление состоящие из двух металлических пластин и подшипника между ними. Эти странные крутящиеся тарелки можно было найти в разных местах: в запыленных подсобках физкультурников, у бабушек под кроватями, в гимнастических залах. Всем детям эти тарелки нравились – это весело, а если взять за руки друга и раскрутиться очень сильно еще и голова может закружиться. Но не чудо ли? Однако кроме детского веселья, диски здоровья имеют вполне унитарное назначение – они являются полезным спортивным инвентарем, а вот для чего они нужны и какая у...
Подробнее
Подстелить соломку: гимнастические маты

Подстелить соломку: гимнастические маты

Mainsalesadmin 05.07.2018 0
Гимнастические маты крайне необходимый спортивный инвентарь во всех видах спорта, где есть опасность, получение травмы во время падения. Они активно используется во всех видах боевых искусств, а также на фитнесе, аэробике и других видах групповых тренировок. При этом для разных видов спорта используются маты разных размеров, плотности, с разными наполнителями. Для того чтобы разобраться в том, как правильно выбрать гимнастический мат  для конкретного вида занятий и предназначена эта статья.Виды спортивных матовСуществует несколько основных категорий, на которые делится общая совокупность всех ...
Подробнее
Гимнастические образы

Гимнастические образы

Mainsalesadmin 22.06.2018 0
 Гимнастические обручи одни из самых популярных типов спортивных снарядов для похудения. Хула-хуп  - обруч для похудения, красоты талии, хорошей осанки и укрепления мышц спины.  Такие обручи являются очень популярным спортивным инвентарем, при этом мало покупателей понимают как конкретно работают эти обручи и как их нужно правильно использовать. Эта статья посвящена теме  как правильно выбрать гимнастический обруч.Виды гимнастических обручейДля того чтобы определится с выбором лучшего обруча, необходимо описать некоторые их виды.Обруч гимнастический металлический. Очевидно, что обруч должен бы...
Подробнее
Гимнастические булавы: особенности и эксплуатация

Гимнастические булавы: особенности и эксплуатация

Mainsalesadmin 03.06.2018 0
Художественная гимнастика – это потрясающе красивый вид спорта, который наполнен изяществом и грацией. Однако за всем этим парением над спортивными матами, лежат годы тяжелых, изматывающих тренировок, невероятные растяжения и травмы. Потому для гимнасток очень важно минимализировать травмы на тренировках чему способствует правильное обращение и правильно подобранный спортивный инвентарь. Данная статья посвящена спортивным булавам для художественной гимнастике, правилам их выбора и эксплуатацииГимнастическая булава: это что?Такой вопрос может интересовать начинающих гимнасток или даже скорее их...
Подробнее
В рот мне ноги – полезность йоги

В рот мне ноги – полезность йоги

Mainsalesadmin 17.05.2018 0
Занятие йогой: что это?         Это в первую очередь система духовных практик, которые направлены, на установления гармонии со своим внутренним миром. Но в современном обществе йога стала относиться скорее к набору упражнений, которые позволяют подтянуть тело и наладить систему дыхания, что в целом способствует нормализации сердечнососудистой системы и улучшению сна. Чем же помогает йога?  Если отбросить практики дыхания, улучшение общего физического состояния, улучшение внешнего вида, гармонизацию существования, то у йоги все равно остается преимущество – из-за спокойного и размеренного хода ...
Подробнее