Новости RSS Feed

Крутится, вертится…диск здоровья

Крутится, вертится…диск здоровья

Majoradmin2018 17.07.2018 0
Диск здоровья что это? Всем с детства знакомо странное приспособление состоящие из двух металлических пластин и подшипника между ними. Эти странные крутящиеся тарелки можно было найти в разных местах: в запыленных подсобках физкультурников, у бабушек под кроватями, в гимнастических залах. Всем детям эти тарелки нравились – это весело, а если взять за руки друга и раскрутиться очень сильно еще и голова может закружиться. Но не чудо ли? Однако кроме детского веселья, диски здоровья имеют вполне унитарное назначение – они являются полезным спортивным инвентарем, а вот для чего они нужны и какая у...
Подробнее
Подстелить соломку: гимнастические маты

Подстелить соломку: гимнастические маты

Majoradmin2018 05.07.2018 0
Гимнастические маты крайне необходимый спортивный инвентарь во всех видах спорта, где есть опасность, получение травмы во время падения. Они активно используется во всех видах боевых искусств, а также на фитнесе, аэробике и других видах групповых тренировок. При этом для разных видов спорта используются маты разных размеров, плотности, с разными наполнителями. Для того чтобы разобраться в том, как правильно выбрать гимнастический мат  для конкретного вида занятий и предназначена эта статья.Виды спортивных матовСуществует несколько основных категорий, на которые делится общая совокупность всех ...
Подробнее
Гимнастические образы

Гимнастические образы

Majoradmin2018 22.06.2018 0
 Гимнастические обручи одни из самых популярных типов спортивных снарядов для похудения. Хула-хуп  - обруч для похудения, красоты талии, хорошей осанки и укрепления мышц спины.  Такие обручи являются очень популярным спортивным инвентарем, при этом мало покупателей понимают как конкретно работают эти обручи и как их нужно правильно использовать. Эта статья посвящена теме  как правильно выбрать гимнастический обруч.Виды гимнастических обручейДля того чтобы определится с выбором лучшего обруча, необходимо описать некоторые их виды.Обруч гимнастический металлический. Очевидно, что обруч должен бы...
Подробнее
Гимнастические булавы: особенности и эксплуатация

Гимнастические булавы: особенности и эксплуатация

Majoradmin2018 03.06.2018 0
Художественная гимнастика – это потрясающе красивый вид спорта, который наполнен изяществом и грацией. Однако за всем этим парением над спортивными матами, лежат годы тяжелых, изматывающих тренировок, невероятные растяжения и травмы. Потому для гимнасток очень важно минимализировать травмы на тренировках чему способствует правильное обращение и правильно подобранный спортивный инвентарь. Данная статья посвящена спортивным булавам для художественной гимнастике, правилам их выбора и эксплуатацииГимнастическая булава: это что?Такой вопрос может интересовать начинающих гимнасток или даже скорее их...
Подробнее
В рот мне ноги – полезность йоги

В рот мне ноги – полезность йоги

Majoradmin2018 17.05.2018 0
Занятие йогой: что это?         Это в первую очередь система духовных практик, которые направлены, на установления гармонии со своим внутренним миром. Но в современном обществе йога стала относиться скорее к набору упражнений, которые позволяют подтянуть тело и наладить систему дыхания, что в целом способствует нормализации сердечнососудистой системы и улучшению сна. Чем же помогает йога?  Если отбросить практики дыхания, улучшение общего физического состояния, улучшение внешнего вида, гармонизацию существования, то у йоги все равно остается преимущество – из-за спокойного и размеренного хода ...
Подробнее
Массажеры: виды и польза

Массажеры: виды и польза

Majoradmin2018 03.05.2018 0
Можно ли убрать целлюлит массажером?При длительном использовании, постоянных массажах, бесспорно можно существенно улучшить качество кожи. Как  пользоваться антицеллюлитным массажером? – очень просто: необходимо ежедневно массировать им проблемные участки тела, причем массировать нужно прикладывая силу, до тех пор, когда массируемый участок тела не покраснеет. Очень важно испытывать тепло после этого, возможно легкое жжение – это достаточно позитивный признак.Рассматривая проблему, какой антицеллюлитный массажер лучше, то стоит сказать, что конечно массажеры от целлюлита, должны иметь множеств...
Подробнее