Увійдіть або зареєструйтеся
Наш телефон:
tel 1 (098)3675301
tel 2 (093)3618380
tel 3 (066)3968347 
E-mail:griluck.shop@gmail.com

Нові товари

Новости

Виды тренировок для похудения

Виды тренировок для похудения

Если вы, чувствуете необходимость в избавлении от лишнего веса, то наиболее оптимальным путем являться сочетание физических нагрузок и правильного питания. Правильное питание это тема отдельной статьи, а мы обратимся детальнее к видам физических тренировок для похудения.

ЧИТАТИ ДАЛІ
Польза посещения бассейна

Польза посещения бассейна

Одним из самых положительных качеств бассейна можно считать то, что он дает возможность получить заряд бодрости и хорошего настроения в любое время года, не зависимо от Ваших умений и навыков в плаванье. Более того, именно зимой когда столбики термометров опускаются ниже нуля, очень приятно сменить тяжелые и колючие свитера и пуховки на плавки и купальники. А главное это приносит не только удовольствие, но и пользу Вашему здоровью.

ЧИТАТИ ДАЛІ
6 способов смотивировать себя на регулярные тренировки

6 способов смотивировать себя на регулярные тренировки

Каждому, кто пробовал тренироваться в домашних условиях, без тренера знакома главная проблема домашних тренировок – рядом с вами никогда нет человека, который бы подгонял вас, заставлял бы делать упражнения правильно и в нужном количестве. А потому достаточно часто случается так, что отсутствие стороннего контролера приводит к расслаблению и отказу от тренировок вовсе. Только Вам кажется, что сегодня для тренировок у вас недостаточно времени, или просто лень, и вы тут же отказываетесь от них, во вред своему здоровью и фигуре. Если вы знаете за собой такой грех и уверены что вы нуждаетесь в постоянном внешнем контроле, то вам стоит посещать спортзал и желательно иметь определенное время занятий с личным тренером. Это существенно повысит ваши шансы на регулярные тренировки. Если же у вас нет личного тренера, или приятеля, который бы мотивировал вас на активность, мы предлагаем воспользоваться нашими советами по личной мотивации.

ЧИТАТИ ДАЛІ
^